看護師×サウナ×資産運用×筋トレ Activity Blog

看護師がただひたすらにsaunaでととのったり、投資したり、筋トレするブログです 皆さんのサウナ情報のお役に立てれば大変光栄でございます

お金で苦労する人 しない人

1.お金は丁寧に使う 

小銭を甘く見るな!

お金の使い方には人間の品性が出る

小銭を大切さを知っている人はお金を丁寧に使う

 

昔は小銭の扱いが雑だったし、甘っちょろくみてたみてた。。。

お釣り貰う時にも、両手全開で店員さんが置きやすいようにするっ!!

2.貯金を趣味にしない

貯金があると安心する

目的がなく貯金をしてもパフォーマンスが下がる

お金は何かを得るための手段使って初めて意味がある

 

貯金が趣味みたいにただ目的もなくためてたな。。。。

お金が欲しい、もっと稼ぎたい がモチベーションを向上させる

今はきちんとした目的、金額を目標に日々励んでいます!

3.見栄でお金は使用しない

人は見栄で破産する

本当に好きなものにお金を使用しているのであれば、そこに

投資するのはいいことであるが、見栄が目的となったものにお金を使用するのは注意が

必要

 

これはこれは!

若いうちは友達、女の子に見せびらかすためだけに、衣服にお金をかけたもんだ。。。

今ではほとんど、それらの衣服は残っていない。見栄のなれの果て。。

中身で勝負よ男子は!



 

4.税金の勉強をする

個人事業主は自分で確定申告をする。そこで、節税知識をしっている。

サラリーマンは確定進行をしないから税金に興味がなく、無知である。税制に疎い。お金に弱くなる。

サラリーマンはまず、医療費控除で確定申告をする経験を持つ

 

まずは、給与明細の天引きがどのように決まって天引きされてるのかを知ることから始めた。そのことによって、サラリーマンは少ないけれど控除があることがわかったので、毎年せこせこ ふるさと納税ideco、しております。意味がわかるとやっていることも楽しくなって、一石二鳥の勢いです!



5.友達にお金を貸さない

一度お金を借りたい人は1度やったら、絶対2度目も借りに来る

お金は簡単に貸し借りできるものではない。

貸すのではなく、上げてしまった方がよいが、その後の関係を継続するのは難しくなる

 

どれも当たり前のことですが、改めてこれからも気を付けていきたい。

6.だまされる方が悪い

お金については日々、お金をだまそうとしてひとは沢山いる。

騙される方が悪いっていうのは世界の常識

経験者は皆口をそろえて言う言葉がある

「自分だけは騙されないと思っていた。」  チックショーーーーー

一発屋芸人」は今どこで何してる? 最新の姿をまとめてみた – Page 3 – Sirabee

7.自分のビジネスを始める

サラリーマンの給与は会社に依存する

初期投資はなるべく少なくする

例えば ブログ YouTube は初期費用がかからないストック型ビジネスではあるが利益が発生した時点で黒字となることが多い

まとまった資金ができれば、初期費用のかかるビジネスに挑む!!!

副業解禁のメリット・デメリットは?副業希望者や解禁した企業のデータ、先進事例をまとめて紹介 - Morebiz

 

全部基本的なことであるけれども、しっかり身に着け習慣化し、自分の人生のゴールにたどり着けるよう前進あるのみ!

 

ここまで、ご覧いただきありがとうございます。

次回は、サウナか投資か筋トレのブログ細々と書いていきます。

それではまた!

 

サウナ活動 第4弾 日本初 ドラゴンサウナ 

 

本日は久々のサ友との遠征サウナ活動記録です
場所は千葉県流山市 スパメッツァ オオタカ Spa metsa Otaka
2022年4月27日にオープンしたての大規模なスパ施設「竜泉寺の湯 スパメッツァおおたか」に一足お先にチェックイン!
かなり遠くからでもわかる大変大きな施設!
一見巨大ショッピングモール的な施設に見える


入口に入ると思わず 映える場所で一枚


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まずは身体をしっかり清める

まずは炭酸温泉にイン。

この施設の自慢の一つがサウナと水風呂。

内湯内にあるドラゴンサウナでは、世界No.1シェアを誇るフィンランドのハルビア社のストーブが5台並ぶ姿は圧巻の風景。これはマジで実際に見るべき。10分ごとに1基ずつオートロウリュが行われ、毎時00分には5基が一斉に開始する名物のドラゴンロウリュが行われる。室温と湿度が急上昇し、汗が一気に噴き出てくる。

露天エリアに出れば、アロマに包まれらながら塩サウナや泥パックができる「アロマ香る潤いソルトサウナ」や瞑想できそうな暗さでセルフロウリュが楽しめる「medi sauna(メディサウナ」もあり、サウナ三昧を楽しめる。

 

しっかり拭いて早速ウワサのドラゴンサウナへ。

事前情報ではかなり強烈なドラゴンブレスがぶっ放たれるとのことなので、ヒヨって最下段の「サ黙」貼り紙の真ん前に。これで最も近い場所で目撃…

その後だんだんと人が増え、ほぼ満席に。汗も十分にかいたころ、5つのストーブ全てにライトが点灯。

そして激しい

ブシャー

ブシャー

ブシャー

ブシャー

ブシャー。

キタキキキキキキタタタタタタタターーッ!

目の前で激しく立ち上る蒸気。

ガンガン攪拌する風圧。

エクセレント!!!!これはすごい! 少し遅れて降りてくる熱気は想像以上の熱さで、これ最上段大やけどじゃね??やばくね…?? と思うや否や第2ブシャー発動! うわーー! 熱っぅちちちちちい! ここで多くの人たちが退場。1番下でよかった。。。。。

本日の戦績

サウナ 6回

水風呂 6回

外気浴 6回

 

本日のサ飯は定番のカレーうどん

器がかなりカイデーでびっくりしたが、量的にはそんなに入ってるわけでもなく。ぺろり

 

帰りに物販コーナーでゲットしたステッカー。無料で配布しておりましたよー


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#ドラゴンサウナ#流山#スパメッツァオオタカ#サウナ#サ活サ飯

サウナマットって必要??

サウナにマットって必要???

 

私は当初この問い二悩まされてきました。

そもそも、サウナには常設してあるマットあるし。なくても、サウナにはタオル敷いてあるし。。。

 

 

要らんよね!?

 

 

でもさ、

サウナ通いしてると、他のお客さん使ってはるアイテム気になりすぎてさ!色々ネット検索したり、You Tubeみたりでさ、

アイテムどんどん増やしたくなるのよねー!

 

ってので、私、一番最初に買ったアイテム!

それが、サウナマットなんですよ

 

いやいやいやいや、最初にも言いましたが、サウナマットって要らんやん!

 

そんな声届いておりますよ!

 

そんなお方たちにも納得できる内容をお届けして参ろうと思います!

 

そもそも、なんのために購入に至ったのか?

①清潔に集中!

②サウナに集中!

③外気浴に集中!

以上3点につきます。

 

色々サウナ通いしてますと、マットあるとこないとこ。色々出てきます。

マットにしても、みんなと共有してるものが多々です。使用後はそのまま返す人、シャワーでサッと流す人、様々です。

外気浴椅子は、ほとんど何を敷くこともなく、オシリが直にどーーーーーっんって感じ。。

そんなわけで、サウナマット!サウナマットを敷くだけで、①②③の問題は連鎖でほぼ問題は解決!

清潔→サウナ集中→外気浴も集中

=ととのい全開!!!

 

まさか、サウナマット一つにして、この効果は物凄い!費用対効果抜群のアイテム!

皆様も騙されたと思って購入検討してみてください。

ちなみに、私使用しておりますのが、サウナマットではなく、まさかの登山用のマット!!

これがコンパクト軽量で座り心地抜群でおすすめです!

是非ともご検討ください!

 

一人でも多くの人にサウナの素晴らしさと幸せを!

 

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#サウナマット

#サウナ

#軽量サウナマット

#サウナマット

#外気浴

 

 

 

 

サウナ活動 第3弾 夜勤後のご褒美サウナ! 2種類の天然温泉が楽しめる銭湯!!武蔵小山 清水湯

土曜の仕事終わりからの、武蔵小山駅

ここはなんといっても、2種類の天然温泉が楽しめる銭湯!!!!

ココの特徴と言えば、何といっても2種類の天然温泉が楽しめるところ。「黒湯温泉」と「黄金の湯」という泉質の異なる温泉が、東京都内で堪能できるというのは驚き。しかも、銭湯価格というのはありがたい。

清水湯へ向かうことで気を奮い立たせて疲れた足を向かわせた。

ここの、醍醐味はなんと行っても、銭湯価格で関東黒湯を、

 

楽しみ放題!

 

そうなんです!

 

時間は無制限!

 

トトノイほうだーーーーーい!!!!


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ここの温泉は深さ200メートル。100~200万年前の地層から湧き出る清水湯の黒湯温泉は、東京の黒湯の中でも肌理(きめ)が細かく、澄んだ濃い目の琥珀色の上質の温泉です!!

 

 

場所

東急目黒線 武蔵小山駅より徒歩5分

武蔵小山駅東口を出て左にしばらく進み、突き当たりを右に進みます。しばらくいくと後地交差点があり、そこを右に曲がるとすぐ右手に清水湯があります!


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武蔵小山駅は土曜ということもあり、駅ビルは賑わっていた。有名な武蔵小山商店街も人で犇めき合い、混雑の予想を隠しきれないなぁと思いつつ。小腹をカロリーメイトで早々に済まし、いざ入店!

下駄箱ロッカーは9割ほど埋まっており、絶望的。。。もちろん37番ロッカーも使用済み。。まあ、土曜だし、割り切ってサウナを楽しもう!と決め男子の暖簾をくぐった。

しかし、更衣室はガランとしており、中から見えるお湯のほうもそんなに混んでない様子!これはラッキー!!!

足早に服を脱ぎ捨て、待ちに待った!黒湯温泉にイン!!(の、まえに身体を綺麗に清めて)

ここの、醍醐

客層は、常連客が8割程度で、他は新規の学生さんがたといったぐあい。

隣の女性湯からはコロナ禍とは思えない会話がバンバン飛び交う中。

男性は黙浴。

ただひたすら黙浴。

ここも好きなポイントなんです!

新規の学生さんがたもその空気を読んでか黙浴。何というエクセレントな連鎖で御座いましょう!!

サウナのテレビは少しボリューム高めではありますが、室内は暗めで、黙浴が大変ありがたく、テレビのボリュームはむしろプラスに感じるほど。私は大満足!

整い椅子も以前より少し増加され、8脚!

この日はサウナ トトノイともに、待ち時間ゼロで堪能しまくりです!

 

本日の戦績

サウナ4セット!

サウナ 平均-6-7分  88度くらい

水風呂 平均2−3分 22度くらい

外気浴 平均10分  外気温20度 

 

#サウナ

#サウナー

#整い

#武蔵小山

#清水湯

#夜勤

#温泉

 

FaSS コスパ最強ヘアカット!


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みなさま。ヘアカットの頻度と金額はどのくらいでしょうか?

サービスには満足しておりますか?

わたくしはヘアカットは月に1回通っておりました。

金額にして4500円✖12ヶ月=54,000円!

年間で考えたことないけど、大した額!

これは、サウナに50回は通える金額!


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しかし、Fassに、であった私は気づいてしまいました。

ヘアカット時の受付も、シャンプーも、美容師の話も、時間も、ぜーーーーーんぶ解決してくれる ミニマリスト的なヘアカット!

店内はシンプルでおしゃれでかつ、清潔!

 

受付は専用アプリで、10秒予約!

順番待ち5番前から読んでくれるアプリ

待ち時間のない、待合室

ヘアカット自体は約15分!

シャンプーなし!

髪はドライヤーで吹き飛ばすだけ!

ヘアワックスは好みで付けてくれる!

一切無駄を排除しながら、ヘアカットに特化したシステム!美容師さんは誰にあたっても、今のところハズレなし!

そのまま浮いたお金でサウナへゴー!

私にしてみれば、コスパ最強、時短術!

 

なんでもっと早く気づいて利用しなかったのだろう。。

 

これを知らずして死んだら後悔するリスト10位には入りそう。

 

最大のデメリットは一つだけ!

美容師はランダムで呼ばれた順に回ってくるので、好みの美容師がいたとしても指名制はない!

だが、しかし、

私にとってはこのランダムな美容師制度にしても、毎回スリリングな気持ちで、誰に当たるかドキドキワクワクしながら予約できるし、fassクオリティが美容師が変わっても担保できるのかをためせるので、少なくとも私にとってはデメリットではなく、メリットとして捉えている!

 

ここまで読んで頂きありがとうございます!

少しでも皆様のお役に立てる情報でしたら幸いでございます。

サウナ訪問 第2弾 船橋 G-topia

本日は、サ友と打ち合わせておいた、サウナでは初訪問の船橋へGO


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前日からテンションは上がりっぱなしで、夜も途中覚醒したため、朝までGtopiaの情報収集に専念した。

外観からは昭和を彷彿とさせるデザインで錦糸町サウナと似通った雰囲気あり

専用の駐車場はなく、徒歩1分くらいのコインパーキングに注射 平日は20分330円

船橋駅からは徒歩でも5-6分程度なので、電車で来れる人はその方がコストがかからないかも。。


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入口からは西洋美術のオブジェがお出迎え

 

1階にフロントがお出迎え

靴箱に靴を入れて鍵はフロントに預けるシステム 本日37番はすでに使用済

現金、クレジット、電子マネー各種使用可能

カウンターにはオリジナルステッカー5種類があり 黒背面でなかなか趣向の凝らしたデザインで目を引くがとりあえずスルー 本日はPayPAyでお支払い 1300円

タオル(大・小)とロッカーキー(館内バー
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コード決済付)と館内着(ワンサイズなのか165cmの私には自分にはかなり大き目)

 

料金を支払い2階のふろ場へEV使用せず、駆け足気味に上った。

 

脱衣所には扉がないロッカーと貴重品入れあり

急ぎ早に全裸になりいざ入室!

風呂場にも西洋のオブジェらしきものが数体配置されており、なんともオリエンタルな雰囲気。

 

まずは全身を清め

大浴場に入る 大浴場は熱め(41度くらい)のぬるめ(38度くらい)の2種類あり。天然水や入浴剤の表記はないため、水道を沸かしたものと思われる。

 

サウナも低温(88度)と高温(110度)の2種類

水風呂はMAX3人程度(体感18度程度)で天然水使用

外気浴スペースあるが、1室を椅子6脚おいてあるだけの簡素な作りで窓が少し開いていた。

高温はドライサウナであり、深呼吸をすると鼻粘膜がもってかれる!錦糸町サウナを思い出した。。1度だけ入りあとは低温サウナ責め

しかし、アカスリが有名なのか、お姉さんたちの客引きならぬ、手当り次第声掛け作戦が見ていておもろかった。沢山常連さんもいるのか顔なじみの方とは会話したり、アットホーム感もでていた。もちろん私も声かけられましたが、笑顔でノーセンキュー!



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あと、ここで注目がウィスキングが出来る!!

お値段ははるが、実際にやった人を目の当たりにしたが、そのお客さんは常に さいこーさいこー!と呟いておりました!

 

サウナ 6~7分くらい(時間は測定せず、自分の脈が120 ~130 程度になったら退室

水風呂 1分

整い  5分

合計 6セット


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本日のサ飯は 黒チャーハン!800円 匂いはニンニク臭満点だが、口に入れたとたん広がる香ばしい香りと、見た目にはそぐわない、あっさりと味付け 激うま!中の厨房にいるのは中華系の人が中華鍋で作ったものと思われる。

 

結論 コスパよし行って損なしサウナ 

理由 水風呂とも質よし!

   4階には休憩And漫画コーナーあり

   24時間使用可能

 

 

 

 

 

サウナーデビュー



昨日から整う日と決めた日!
初のサウナーデビュー戦!
保育園に送ったあとに早速2時間コース!
昨夜から調べた錦糸町サウナ

ここは、サウナが、120度設定と、水風呂の大きさそして、何故かジムが併設してある、ノスタルジック感じる建物です。


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客は初め3人。TATTOOいるいる!
ワンサイクル目は整ってるのかなー?という感じ。水風呂さんみさんみ!羽衣はまだかんじられず。。
ツーサイクル目は水風呂なれたせいか、これが羽衣かぁ。!!

整いルームで、横になった途端 
ついに!

 

ととのったぁーーー!!!!、!

 

 

というぼーっとしたかんじ!

 

全身から毛が生える感じ!

 

なんか無茶苦茶気持ちの良いルームウェアを着込んでいるが、GORE-TEXみたいに汗は逃げるし、風は通るみたいな感じ。。

雲の微細な動きをボーッと見る。。なんか、少年の時に野原に寝転がってボーッと空を見てる感じに近いかな。


3サイクル目はサウナ室はなんと140度!人の出入りが少ないと上がる上がる!最上段でChallenge。しかし、
1番上の席では末端や、○んこ、吸気でさえも鼻の中に、痛さを感じる!!

耐えきれず最下段へ。。しかし、水風呂余裕余裕。汗流ししなくてよいのが最高!時間も1.5倍に伸ばし、水風呂からなんかフワフワした気持ちよさ。。整いルームでは、今日イチの整い感!これだ!これだ!これだー!肌は全身サブイボ出てるのに、全く寒くなくマダラに発赤ある!なんぢゃこの体の摩訶不思議!
出るころには客は10人程度。TATTOO率は3割程度!漫画コーナーには、ジョジョや、鬼滅!
通う!趣味に新たにサウナ追加決定!
そして、サウナ後のラーメン佐市!
牡蠣ラーメン??食べログ高評価!
混む前に入店成功!!
全部のせのつけ麺頼んだが、大成功!しかし、麺の量は少なめ。。お腹いっぱいになるよかいーか。。1180円は頷ける旨さ。
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#サウナ

#サウナー

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#羽衣

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